Door het coronavirus zijn veel zwangerschapsactiviteiten niet meer mogelijk door de geldende maatregelen. Denk hierbij aan zwangerschapsyoga, zwangerschapszwemmen, pretecho’s en bijeenkomsten voor zwangere vrouwen. Dit kan jouw ervaring van zwanger zijn heel erg beïnvloeden. Gelukkig zijn er nog genoeg activiteiten die je wel tijdens je zwangerschap kunt doen om toch zo optimaal mogelijk van je zwangerschap te kunnen genieten.

Buikfoto’s maken of je eigen zwangerschapsshoot houden

Het is natuurlijk leuk om herinneringen van je zwangerschap te hebben. Vaak ga je naar een fotograaf om een fotoshoot te houden. Gelukkig kun je dit ook gewoon zelf doen. Bijvoorbeeld je partner of een vriendin kan leuke foto’s van jou in je zwangere glorie maken. Dit zijn dan wel niet professionele foto’s, maar zorgen wel voor een leuke herinnering. Ook is het leuk om iedere week buikfoto’s te maken. Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam flink. Dit proces kun je mooi in beeld brengen door regelmatig foto’s te nemen. Dit kun je dan later leuk vormgeven in bijvoorbeeld een foto album.

Tijd nemen met je partner

Het is nu de ideale tijd om goed tijd door te brengen met je partner. Na je bevalling zul je namelijk een stuk drukker zijn. Er zijn nog genoeg leuke dingen om samen te doen, ook in de corona tijd. Je kunt bijvoorbeeld lekker samen gaan wandelen, thuis een date night houden of een uitgebreide maaltijd koken.

Dagboek bijhouden

Veel zwangere vrouwen schaffen een 9 maanden dagboek aan. In dit dagboek staan leuke vragen en feitjes over je zwangerschap. Dit kun je natuurlijk ook zelf maken. In dit dagboek kun je echo foto’s en zwangerschapskaartjes plakken en schrijven over hoe je je die dag voelt. Ook is het leuk om wanneer je in een later stadium van je zwangerschap zit, video’s van je buik te maken wanneer je baby beweegt. Zo kun je na de geboorte nog terugdenken aan dat bijzondere gevoel.

Online cursussen

Veel cursussen waar je normaal naartoe zou gaan, zijn ook gewoon online beschikbaar nu. Zo kun je toch een zwangerschapscursus bijwonen of een bijeenkomst van een zwangerschapsclub. Er zijn verschillende cursussen zoals een cursus voor tijdens je zwangerschap, over de bevalling en voor na je zwangerschap. Zo kun je toch al je vragen laten beantwoorden of bespreken met een ervaringsdeskundige. Kijk eens op www.rondomdegeboorte.nl