بداية المخاض يمكن أن يبدأ المخاض بطريقتين. مع انشقاق الماء أو مع الانقباضات. من الطبيعي أن تلد في أي مكان بين 37 و 42 أسبوعًا من الحمل. فقدان الدم/السدادة المخاطية يمكن أن يحدث فقدان كمية صغيرة من الدم خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل. يتم تزويد عنق الرحم جيدًا بالدم بحيث يمكن أن يحدث بسهولة انفجار أحد الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى فقدان القليل من الدم (على سبيل المثال بعد الجماع أو السعال الشديد أو الفحص الداخلي أو حركات الأمعاء الصعبة). يفقد بعض الأشخاص سدادة مخاطية (كليًا أو جزئيًا) في الأسابيع القليلة الماضية. قد تحتوي هذه السدادة المخاطية القوية على بعض الدم. لا يمكن أن يكون هذا مؤلمًا على الإطلاق ولا يوضح شيئًا عن موعد بدء المخاض. إذا فقدت كمية من الدم مماثلة للدورة الشهرية، فيجب عليك دائمًا الاتصال بنا على الفور. فقدان السائل الأمنيوسي عندما ينفجر كيس الماء لديك، تفقدين سوائل يمكن أن تختلف كميتها. قد يكون السائل واضحًا وشفافًا. في بعض الأحيان توجد بعض الرقائق البيضاء أو الوردية وقد يكون هناك أيضًا بعض النزيف. من المهم أن تنظر إلى لون السائل الأمنيوسي. هل انفجر كيس الماء لديك أثناء النهار؟ ثم اتصل بنا لإعلامنا. إذا كان ذلك بعد الساعة 10 مساءً، وكان الرأس ينزل بشكل صحيح، ولم تكن لديك انقباضات وكان السائل الأمنيوسي صافيًا، اتصلي بنا في صباح اليوم التالي حتى نتمكن من الحضور لإجراء الفحوصات. هل السائل الأمنيوسي ملون (أصفر/أخضر أو بني)؟ ثم اتصل بنا على الفور، بغض النظر عن الوقت. هذا السائل الأمنيوسي الملون يرجع إلى أن الطفل قد تبرز في السائل الأمنيوسي. من المهم إذن أن تكون قادرًا على مراقبة حالة الطفل بشكل صحيح. يمكنك تقييم لون السائل الأمنيوسي بشكل صحيح إذا كنت ترتدي منشفة صحية بيضاء، وهي مضمنة في مجموعة الأمومة الخاصة بك. ما قبل الانقباضات/البطن الصلبة الانقباضات غير المنتظمة في القوة و/أو الطول و/أو التكرار لا تكون في العادة بداية المخاض. يمكن أن يكون سببها نزول الطفل، أو تحضير الرحم للولادة، أو ربما التهاب المثانة. يمكنهم التأكد من أن حالة عنق الرحم مستعدة على النحو الأمثل. يتطلب توسيع (فتح عنق الرحم) عادةً انقباضات تحدث بانتظام جيد (خلال 5 دقائق) وتستمر لفترة طويلة (حوالي 60 ثانية). عليك التركيز للقبض على هذا. في بعض الأحيان تشك في ما إذا كانت تقلصات أم لا. في مثل هذه الحالة، ابحث عن الدفء عن طريق الاستحمام الدافئ أو زجاجة الماء الساخن، على سبيل المثال. الرحم عبارة عن عضلة ترتاح بالحرارة. إذا كانت تقلصات فسوف تهدأ. إذا كانت الانقباضات قوية بما يكفي للولادة، فستستمر الولادة رغم الحرارة. تقلصات التمدد تأتي تقلصات التمدد وتذهب ومن حيث المبدأ لا تتوقف حتى تلد. إنها عملية طبيعية تحدث لك، ولا يمكنك التحكم فيها. للتأكد من أن التمدد يسير بسلاسة، من المهم أن تسترخي قدر الإمكان بين الانقباضات. لا تقاومي الانقباضات، فقط دعها تحدث، واستسلم لها. يمكن أن يساعد الحمام الدافئ أو الدش في ذلك. إن تغيير وضعيتك بانتظام يمكن أن يساعد في فتح الطفل وتوليده بنجاح. ابحث عن الوظيفة التي تشعرك بالرضا. فيما يلي بعض الأمثلة على المواقف التي يمكنك اعتمادها. مع حدوث انقباضات كل 3-4 دقائق وتستمر لمدة 45-60 ثانية لمدة ساعة واحدة، فقد حان الوقت للاتصال بنا عند ولادة طفلك الأول. هل أنجبت من قبل؟ ثم اتصلي بنا بمجرد أن تتكرر الانقباضات لمدة 5 دقائق وتستمر من 45 إلى 60 ثانية لمدة ساعة واحدة. هل أنت في شك؟ لا تتردد في الاتصال بنا للتشاور. ومع ذلك، إذا كنت بحاجة إلى الاتصال في أي وقت خلال مرحلة الهضم، فيمكنك دائمًا الاتصال بنا. الولادة أثناء الاستحمام يمكنك بسهولة اتخاذ أوضاع مختلفة أثناء الاستحمام، لأنك لا تشعرين بالجاذبية. الماء له تأثير الاسترخاء والمسكن. بالإضافة إلى ذلك، تكون فرصة التمزق أقل بسبب التوصيل الأفضل وتليين العجان. أفضل وقت للنزول إلى الماء هو عندما تكون لديك انقباضات متكررة كل 3-4 دقائق. في تلك اللحظة تدخل المرحلة النشطة. هذا هو المكان الذي تصبح فيه الانقباضات أقوى ويكون تأثير الماء في تخفيف الألم أعظم. درجة حرارة الحمام هي الأكثر متعة بالنسبة لك ولطفلك حوالي 37 درجة. من المهم شراء مقياس حرارة للحمام بالإضافة إلى حوض الاستحمام، حتى نتمكن من مراقبة درجة حرارة الماء. ننصحك بوضع سرير بالقرب من حوض الاستحمام، بحيث يمكنك الاستلقاء عليه مباشرة إذا لزم الأمر. شراء أو استئجار حمام سباحة للولادة الحمام العادي عادة ما يكون ضيقًا جدًا بحيث لا يمكن الولادة فيه. في حوض الولادة لديك مساحة أكبر وبالتالي حرية الحركة. هذا يجعل من الممكن التقاط الانقباضات في الحمام مع شريك حياتك. هناك مجموعة واسعة من حمامات الولادة المتاحة عبر الإنترنت. في حمامات الولادة، من بين أمور أخرى، يمكنك شراء أو استئجار حمام ولادة خاص. إذا كانت لديك أي شكوك حول حجم حوض الاستحمام الخاص بك، فيرجى مناقشة ذلك معنا. محتويات حقيبة المستشفى من المفيد أن تكون حقيبة "الرحلة" جاهزة من الأسبوع 37، وتحتوي على: بطاقة التأمين، بطاقة الحمل، كاميرا صور/كاميرا فيديو مع شواحن، هاتف محمول مع شاحن، قائمة بأرقام الهواتف للأشخاص الذين ترغب في الاتصال بهم من المستشفى سجادة من السليلوز (من مجموعة الأمومة) حول مقعد السيارة لحماية الملابس التي ترغبين في ارتدائها أثناء ولادتك (شيء يناسبك بسهولة ويمكن أن يتسخ) ملابس ما بعد الولادة رداء حمام شباشب أو شباشب مستلزمات الحمام: فرشاة أسنان، معجون أسنان، مشط/فرشاة، شامبو، الصابون، ومزيل العرق، ومرطب الشفاه (غالبًا ما تكون شفاهك جافة بسبب النفخ والدفع)، والنظارات/العدسات طاقة دكسترو (غالبًا لا تشعر بالرغبة في تناول الطعام ولكن لا يزال بإمكانك استخدام الطاقة) ملابس وشال للطفل قبعة وسترة للطفل الطفل عند عودتك إلى المنزل مع شيء دافئ لترتديه لتغطية الطفل، ربما الموسيقى الخاصة بك أو جهاز iPad الخاص بك. الولادة في المنزل في حالة الولادة في المنزل، نقوم بالإشراف على ولادتك بمساعدة مقدم رعاية الأمومة الخاص بك. ولهذا من المهم قراءة ما يلي بعناية. من الأسبوع 37، يجب رفع السرير إلى حوالي 80 سم. يمكنك استعارة أدوات رفع الأسرة لهذا الغرض أو استخدام صناديق البيرة. إذا كان لديك سرير مائي، فسوف تحتاج إلى رفع سرير آخر. السرير المائي لا يمكن رفعه ولا يمكنك الولادة عليه بسبب عدم ثبات المرتبة. إذا لم تكوني متأكدة من حجم غرفة النوم أو مدى انحدار الدرج، فيمكننا أن نأتي لمعرفة ما إذا كانت الولادة في المنزل ممكنة. باقة الأمومة تأكدي من وجود باقة الأمومة في المنزل أو قومي بصنع صندوق بنفسك لجميع مستلزمات الولادة. ضعي هذا الصندوق في متناول يدك عندما يبدأ المخاض. تحتوي حزمة الأمومة على العديد من حصائر السليلوز وضمادات الأمومة والشاش. قد تبدأ الولادة بتمزق المياه. من الأسبوع 37، يُنصح بوضع سجادة من السليلوز على مرتبتك. أثناء الولادة، من الأفضل تغليف المرتبة بالكامل بالبلاستيك أو استخدام غطاء مرتبة مقاوم للماء.