أ

البواسير أكثر شيوعًا أثناء الحمل. البواسير هي انتفاخات في الأوعية الدموية بالقرب من فتحة الشرج. البواسير يمكن أن تسبب الحكة والألم. يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تفاقم الشكاوى. حاول الوقاية من الإمساك والبراز الصلب عن طريق شرب ما لا يقل عن لترين من السوائل يومياً وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل؛ الخضروات النيئة والخضروات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة والبقوليات والبذور والمكسرات.

يجب عليك الإبلاغ عن الولادة خلال 3 أيام بعد الولادة. يمكنك القيام بذلك في البلدية التي ولد فيها طفلك. هل هذا غير ممكن بسبب عطلة نهاية الأسبوع أو عطلة؟ سيتم بعد ذلك تمديد فترة الإعلان بحيث يتبقى يومي عمل على الأقل لتسجيل الولادة.

فقدان الوزن أثناء الحمل ليس جيدًا لطفلك. إذا كان عليك استخدام احتياطيات الدهون الخاصة بك، فسيتم إطلاق مواد ضارة مخزنة في الأنسجة الدهنية. ثم تدخل هذه المواد إلى مجرى الدم وتصل أيضًا إلى الطفل عن طريق دمك.

يُنصح النساء اللاتي يرغبن في الحمل أو الحمل أو الرضاعة بعدم تناول الكحول. الكحول ضار للطفل الذي لم يولد بعد. لمزيد من المعلومات، قم بزيارة: www.alcoholenzwangerschap.nl

بعد ولادة طفلك، عليك أن تفكري في وسائل منع الحمل. لقد حدثت إباضة بالفعل قبل أسبوعين من بدء الدورة الشهرية الأولى ويمكنك الحمل. وبالتالي فإن اللحظة التي تكون فيها خصوبتك مرة أخرى غير معروفة. في الأسبوع الأول بعد ولادتك (فترة الأمومة)، سنناقش معك ما هي وسائل منع الحمل التي تناسبك أكثر. الرضاعة الطبيعية لا تحمي من الحمل الجديد.

بعد وقت قصير من الولادة، سيتم فحص طفلك بعناية وإعطائه نتيجة وفقًا لطريقة أبغار. يتم فحص طفلك في خمس مناطق: معدل ضربات القلب، والتنفس، وتوتر العضلات، والاستجابة للمحفزات، ولون البشرة. يمكن لطفلك أن يسجل نقطتين لكل جزء، ليصبح المجموع 10.

يمثل مصطلح À التاريخ الذي تستحق فيه. إذا ولدت في موعدها، فهذا يعني أنك ولدت بعد فترة حمل طبيعية.