و

خلال فترة الحمل، يمكن أن يكون لديك فجأة شهية قوية وقبل أن تدركي ذلك، ينتهي بك الأمر في منتصف الشراهة. هذه "الرغبة الشديدة" هي الأكثر شيوعًا في بداية الحمل لسبب منطقي للغاية. هناك الكثير مما يحدث في جسمك ويحتاج طفلك إلى عناصر غذائية إضافية لينمو بشكل صحيح. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرا قليلا مع هذا. على الرغم من أنها قد تكون مغرية، إلا أنه من الحكمة عدم الانغماس فيها كثيرًا. استمر في اتخاذ خيارات معقولة، لأن زيادة الوزن بشكل كبير ليس صحيًا لك أو لطفلك.