F

F

  • حمض الفوليك (فيتامين ب11)

    لتقليل مخاطر عيوب الأنبوب العصبي، سواء السنسنة المشقوقة أو الحنك المشقوق، في وقت مبكر من الحمل، يوصى بشدة بتناول حمض الفوليك الإضافي. حمض الفوليك يقلل من خطر ذلك.

  • العلاج الطبيعي

    معظم الشكاوى أثناء الحمل ناتجة عن التغير الجذري في مستويات الهرمون. هرمونات الحمل تجعل الأربطة والعضلات أكثر ليونة وليونة. يتغير جسمك بالكامل ويصبح أكثر ليونة ويستعد للولادة.

Share by: